Healing & Energi Positif: Bisakah Meditasi Membantu Penyembuhan Psikis?
<
Di tengah tekanan hidup yang semakin tinggi, banyak orang mencari cara untuk menenangkan pikiran dan menyembuhkan luka emosional. Salah satu metode yang semakin populer adalah meditasi. Meditasi bukan hanya sekadar duduk diam dengan mata tertutup, tetapi juga merupakan latihan pikiran dan pernapasan yang membantu menciptakan energi positif, mengurangi stres, serta mendukung penyembuhan psikis. Namun, apakah benar meditasi bisa membantu healing secara emosional dan mental? Bagaimana cara kerja meditasi dalam proses…