Gaslighting & Manipulasi: Cara Mengenali dan Melindungi Diri dari Hubungan Toxic
<
Dalam hubungan, baik itu percintaan, persahabatan, maupun lingkungan kerja, seharusnya ada rasa saling menghargai dan mendukung. Namun, tidak semua hubungan berjalan sehat. Beberapa hubungan justru berisi manipulasi dan kontrol yang merusak, salah satunya adalah gaslighting. Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis yang membuat seseorang meragukan realitas, perasaan, bahkan kewarasannya sendiri. Jika dibiarkan, gaslighting bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan harga diri seseorang. Bagaimana cara mengenali tanda-tanda gaslighting dan manipulasi? Dan yang lebih penting, bagaimana…