Panduan Baru Psikiatri: 6 Hal Yang Harus Anda Ketahui

Panduan Baru Psikiatri

Edisi terbaru dari pedoman diagnostik untuk psikiatri, edisi kelima dari Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), diterbitkan pada bulan Mei. Bagi anda yang gangguan pada psikis anda dapat mencoba terapi dengan bermain demo spadegaming gratis.

Manual tersebut, yang dirancang dan diterbitkan oleh American Psychiatric Association (APA), mencantumkan kriteria untuk diagnosis berbagai gangguan kejiwaan. Rekomendasi pengobatan, serta pembayaran oleh penyedia layanan kesehatan, dapat didasarkan pada DSM.

Perdebatan besar seputar definisi yang tepat dari gangguan kesehatan mental dalam buku, serta penghapusan gangguan dari buku, dan penambahan yang baru. Setiap perubahan bisa mempengaruhi banyak orang.

Beberapa perubahan dalam edisi baru kontroversial, dan telah memicu perdebatan lanjutan, bahkan setelah penerbitan DSM-5.

Diagnosis tunggal untuk autisme

Sekarang ada satu diagnosis, yang disebut gangguan spektrum autisme (ASD), yang mencakup apa yang dianggap sebagai empat gangguan terpisah. Autisme, gangguan Asperger, gangguan disintegrasi masa kanak-kanak, dan gangguan perkembangan yang menyebar tidak ditentukan lain (PDD-NOS) semuanya termasuk dalam kategori baru, menurut American Psychiatric Association.

Menurut beberapa peneliti, perubahan definisi autisme akan menurunkan angka diagnosis autisme. Kelompok kerja DSM-5 memperkirakan bahwa diagnosis akan berkurang sekitar 10 persen, tetapi kelompok penelitian lain telah menemukan bahwa diagnosis mungkin dapat dikurangi lebih banyak.

Para pendukung perubahan mengatakan kriteria baru lebih akurat, dan akan mengurangi jumlah anak yang didiagnosis secara salah. Tetapi kritikus mengungkapkan kekhawatiran bahwa beberapa anak mungkin tidak menerima layanan sekolah yang mereka butuhkan, seperti asisten khusus.

Peringatan lain datang dari para peneliti yang mengatakan mungkin terlalu dini untuk menggabungkan Asperger dan autisme dalam satu kelompok, karena tidak jelas apakah kedua kelainan tersebut berasal dari faktor biologis yang sama.

APA mengatakan orang-orang yang telah didiagnosis dengan salah satu dari empat gangguan sebelumnya, seperti Asperger, tidak dalam bahaya kehilangan diagnosisnya, melainkan mereka sekarang akan dianggap memiliki gangguan spektrum autisme.

Kecanduan baru

Kondisi baru yang ditambahkan ke kategori penyalahgunaan zat dan gangguan ketergantungan adalah “gangguan perjudian.” Menurut APA, perubahan ini “mencerminkan bukti yang meningkat dan konsisten bahwa beberapa perilaku, seperti perjudian, mengaktifkan sistem penghargaan otak dengan efek yang mirip dengan penyalahgunaan narkoba dan gejala gangguan perjudian menyerupai gangguan penggunaan narkoba sampai batas tertentu.”

Dua gangguan penggunaan zat baru lainnya di DSM-5 adalah penghentian ganja dan penghentian kafein. Penarikan kafein juga termasuk dalam edisi DSM sebelumnya, tetapi di bagian yang ditujukan untuk kondisi yang hanya dipertimbangkan untuk diagnosis resmi, yang menurut para peneliti perlu studi lebih lanjut.

Berduka termasuk dalam gangguan depresi berat

Dalam edisi DSM sebelumnya, jika seseorang menunjukkan sejumlah gejala depresi, tetapi telah kehilangan orang yang dicintai dalam dua bulan terakhir, ia tidak akan didiagnosis menderita depresi.

Di bawah kriteria diagnostik baru untuk gangguan depresi mayor, kesedihan dan duka cita bukanlah kriteria pengecualian, yang berarti bahwa seseorang yang memenuhi kriteria untuk gangguan depresi dapat didiagnosis dengan depresi, bahkan jika ia sedang berduka.

Kritikus mengatakan ini berarti bahwa orang yang berduka dapat secara keliru didiagnosis menderita depresi. Tetapi para pendukung mengatakan penelitian telah menunjukkan bahwa kesedihan dapat memicu gangguan depresi pada individu yang rentan, dan mungkin tidak berbeda dengan pemicu stres lain yang dapat memicu gangguan tersebut.

APA mengatakan catatan kaki rinci disertakan dalam manual untuk membantu dokter membuat “perbedaan kritis antara karakteristik gejala berkabung dan gejala episode depresi mayor.”

ADHD dikenali pada orang dewasa

Definisi attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) telah dimodifikasi untuk menekankan bahwa gangguan ini dapat berlanjut hingga dewasa.

Perubahan tersebut memudahkan orang dewasa untuk didiagnosis dengan ADHD, karena usia mereka sudah tidak jauh lagi. Hal ini membuat para kritikus khawatir bahwa terlalu banyak orang dewasa yang sekarang akan diobati untuk kondisi tersebut.

Tetapi kriteria lain untuk mendiagnosis ADHD telah dibuat lebih ketat. Sekarang, beberapa gejala harus muncul di lebih dari satu tempat, misalnya di tempat kerja dan di rumah, sebelum diagnosis ADHD dibuat.

Kondisi baru untuk anak-anak: gangguan disregulasi mood yang mengganggu

Gangguan disregulasi mood yang mengganggu adalah diagnosis baru di DSM-5. Hal ini dapat diterapkan pada anak-anak berusia antara 6 dan 18 tahun, yang menunjukkan sifat mudah marah yang terus-menerus dan sering terjadi ledakan perilaku ekstrem, tiga kali atau lebih setiap minggu selama setidaknya satu tahun.

Kritikus mengatakan bahwa mengamuk adalah perilaku normal di masa kanak-kanak, dan diagnosis baru mengubahnya menjadi gangguan mental – ini dapat menyebabkan anak-anak mengonsumsi obat yang mungkin tidak membantu mereka, kata mereka.

Para pendukung diagnosis, bagaimanapun, mengatakan bahwa kondisi yang baru ditentukan akan membantu masalah diagnosis berlebihan dari gangguan bipolar pada anak-anak. Jumlah anak yang didiagnosis dengan gangguan bipolar telah meningkat secara signifikan dalam beberapa tahun terakhir, dan anak-anak ini sering dirawat dengan obat yang dapat menimbulkan efek berbahaya.

APA mengatakan bahwa ada perbedaan besar antara anak-anak temperamental, dan mereka yang mengalami gangguan parah yang membutuhkan perhatian klinis. Ledakan amarah harus sangat tidak proporsional dengan situasi dan harus terjadi di lebih dari satu tempat, misalnya, baik di rumah maupun di sekolah, agar seorang anak dapat didiagnosis dengan gangguan mood.

Tiga kelainan itu kini menjadi diagnosis resmi

Gangguan makan berlebihan, yang terdaftar di DSM sebelumnya di bagian kondisi yang diusulkan untuk penelitian di masa depan, telah menjadi gangguan resmi di DSM-5.

Kondisi ini didefinisikan sebagai episode makan makanan dalam jumlah besar secara tidak terkendali dalam waktu singkat, dan dikaitkan dengan kesusahan dan gejala yang muncul seminggu sekali selama tiga bulan. Kriteria tersebut membedakan gangguan makan berlebihan dari makan berlebihan sederhana yang mungkin terjadi sesekali.

Gangguan dysphoric pramenstruasi dan gangguan penimbunan adalah dua gangguan lain yang ada di bagian studi masa depan sebelumnya, tetapi diterapkan pada pasien. Keduanya sekarang memiliki label diagnostik resmi di DSM baru.

5 Hal Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Penunjukan Terapi Pertama Anda

5 Hal Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Penunjukan Terapi Pertama Anda

Ketika dokter saya menyarankan saya untuk menemui terapis beberapa bulan yang lalu, saya menolak. “Aku akan memikirkannya,” kataku padanya. Tapi saya tidak terlalu memikirkannya, saya tidak ingin menceritakan kembali cerita saya lagi. Harganya terlalu mahal. Saya tidak punya waktu. Dan, yang terpenting, itu tidak berhasil di masa lalu.

Dalam 20 tahun terakhir, saya telah melihat beberapa terapis dan psikolog, dan saya tidak pernah merasa mereka membantu saya mengatasi masalah yang saya temui. Sebagian besar sesi itu terdiri dari saya melampiaskan atau mengobrol tentang kehidupan. Saya bisa melakukan itu dengan teman-teman saya secara gratis, terima kasih, Dok.

Tetapi dengan lebih banyak pemikiran, saya menyadari, mungkin ini bisa membantu saya, jika: 1) Saya menemukan terapis yang mengkhususkan diri pada kondisi saya, dan 2) Saya mengubah pendekatan saya.

“Seorang klien datang ke terapi dingin dan diharapkan tahu apa yang harus dilakukan, tetapi mereka tidak melakukannya,” psikolog klinis Ryan Howes, Ph.D. , memberitahu DIRI. “Tidak banyak di luar sana untuk mempersiapkan mereka menghadapi terapi seperti apa, ditambah pengalaman setiap orang berbeda.”

Dan setiap terapis berbeda. Meskipun demikian, ada beberapa pedoman umum yang menurut psikolog dapat membantu membuat sesi terapi Anda lebih efektif. Inilah yang mereka sarankan:

5 Hal Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Penunjukan Terapi Pertama Anda

1. Jangan selalu memberikan referensi.

Sangat menyenangkan bahwa teman atau ibu Anda menyarankan Anda mencoba Dr. Jill, tetapi apakah dia ahli dalam hal yang Anda cari bantuannya? Bahkan jika dokter Anda memberi Anda rujukan, itu tidak berarti psikolog ini akan menjadi orang yang tepat untuk Anda.

Dalam hal menemukan terapis, “fit” sangatlah penting. Jadi, luangkan waktu Anda untuk mencari terapis potensial sebelum membuat janji. Gunakan keterampilan yang telah Anda asah dari aplikasi kencan Google yang cocok atau tempat bawa pulang dan lakukan riset — memeriksa latar belakang, spesialisasi, dan bahkan biaya mereka, kata Howes. Dia menyarankan Psychology Today dan Good Therapy sebagai tempat yang baik untuk memulai pencarian Anda. Kemudian persempit daftar Anda menjadi tiga atau empat.

2. Sebelum membuat janji, mintalah konsultasi telepon gratis.

Kebanyakan terapis akan menawarkan konsultasi telepon awal gratis kepada pasien baru Atau Anda bisa bertanya melalui website mereka di http://maxbet.website/. Manfaatkan ini dan ajukan pertanyaan awal apa pun yang Anda miliki — seperti bagaimana mereka bekerja dengan klien, apa pendekatan mereka untuk apa pun yang Anda harapkan untuk dikerjakan dengan mereka, dan hal lain yang penting bagi Anda. Lalu pergilah dengan naluri Anda. “Dengan siapa Anda merasa paling nyaman untuk diajak bicara dan Anda merasa dapat terbuka?” Howes berkata.

3. Tanyakan kepada terapis Anda seperti apa kemajuannya, dan seberapa sering Anda harus memeriksa untuk mengukur kemajuan itu.

Ketika Anda pertama kali mulai menemui terapis baru, bicarakan dengan mereka tentang bagaimana Anda akan tahu jika Anda membuat kemajuan (baik di dalam maupun di luar sesi Anda). Kemudian tanyakan kepada terapis Anda dari waktu ke waktu, psikolog klinis berlisensi Stephanie Smith, Psy.D. , memberitahu DIRI. Lihat bagaimana perasaan Anda, catat setiap perubahan, dan tanyakan terapis Anda apakah dia memperhatikan sesuatu yang berbeda (karena kami tidak selalu melihat perubahan dalam diri kami sendiri).

“Kadang-kadang orang menjadi frustrasi karena mereka mulai dari nol dan ingin berusia 10 tahun, dan itu akan menjadi jalan yang sangat panjang,” psikolog klinis Merav Gur, Ph.D. , memberitahu DIRI. Check-in ini akan membantu Anda tetap termotivasi dan mengembangkan tujuan jangka pendek untuk dicapai.

4. Berharap untuk merasa tidak nyaman pada saat-saat tertentu.

Sama seperti latihan Anda, terkadang Anda akan sangat bersemangat untuk menjalani terapi dan terkadang Anda akan membencinya, kata Smith. “Perubahan itu sulit. Kadang akan terasa tidak nyaman, tetapi itu bagian dari proses untuk membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan, “katanya, menambahkan bahwa psikolog yang terampil akan memantau intensitas sesi sehingga tidak menit demi menit atau sesi- setelah sesi kerja keras yang dalam. Dr. Gur mengkhususkan diri dalam mengobati kecemasan dan depresi, dan dia mengatakan bahwa pada awalnya klien mungkin merasa gejala mereka memburuk saat mereka mengatasi masalah yang tidak nyaman. Tetapi melakukan hal itu pada akhirnya membantu mereka bekerja ke arah yang mereka inginkan.

Tentu saja, pekerjaan yang Anda lakukan dalam terapi — seperti halnya latihan Anda — tidak boleh membuat Anda tak tertahankan atau melemahkan, jadi jika keadaan menjadi terlalu berlebihan, angkat bicara.

5. Ketahuilah bahwa Anda tidak perlu pergi ke setiap sesi dengan beberapa hal besar untuk didiskusikan.

Kadang-kadang sesi ketika Anda merasa tidak ada yang perlu dibicarakan mengarah pada terobosan terbesar, kata Smith. “Merupakan bagian dari tugas saya untuk memastikan setiap sesi produktif dan tetap pada jalurnya, jadi saya selalu memiliki hal-hal untuk ditanyakan kepada klien,” katanya. “Saat itulah kita dapat berbicara tentang hal-hal yang sangat bagus — inti masalahnya.”

Ini terutama benar karena kita cenderung menghindari hal-hal yang sulit dihadapi dan bahkan mungkin tidak mempertimbangkan untuk membahasnya dalam terapi. Tetapi dengan agenda terbuka, Anda dan terapis Anda akan memiliki kesempatan untuk membicarakan berbagai hal yang terjadi dalam hidup Anda, di mana Anda mungkin menemukan bahwa ada sesuatu yang benar-benar ingin Anda bicarakan.

5 Kesalahan Harus Dihindari dalam Praktik Psikiater

5 Kesalahan Harus Dihindari dalam Praktik Psikiatri

Dalam pelatihan, psikiater dididik secara menyeluruh tentang kesalahan yang harus dihindari dalam pekerjaan klinis mereka. Namun, jarang ada program yang mengajarkan keterampilan manajemen praktik. Meskipun tidak seserius kesalahan klinis, kesalahan manajemen praktik dapat merusak praktik Anda. Berikut adalah lima kesalahan manajemen praktik psikiatri yang paling umum dan cara menghindarinya.

1. Tidak Mempekerjakan Staf yang Tepat

Saat Anda pertama kali memulai latihan, Anda mungkin menangani semuanya sendiri. Namun seiring pertumbuhan Anda, Anda pasti ingin mendapatkan bantuan. Banyak psikiater praktik swasta dengan nama kantor dan mempekerjakan teman atau keluarga untuk membantu pemasaran, penagihan, atau akuntansi. Dan jika Anda mengenal seseorang dengan keahlian di bidang yang membutuhkan bantuan, strategi ini dapat bekerja dengan baik. Tetapi terlalu sering, perekrutan dibuat hanya berdasarkan keakraban. Jika seseorang yang akhirnya Anda rekrut tidak cocok untuk pekerjaan itu atau tidak cukup berpengetahuan untuk melakukan pekerjaan yang efektif, Anda bisa kehilangan waktu dan sumber daya yang berharga. Lebih buruk lagi, jika Anda menyewa bantuan yang tidak memadai dalam hal penagihan atau akuntansi, Anda bisa saja melewatkan penggantian atau gagal memanfaatkan pengurangan pajak yang menjadi hak Anda.

Mempekerjakan dapat membuat atau menghancurkan praktik Anda, jadi Anda ingin mencurahkan perhatian pada proses perekrutan. Pertama, kenali bantuan apa yang Anda butuhkan. Bertujuan untuk menangani satu area pada satu waktu. Apakah Anda paling membutuhkan bantuan dalam pemasaran? Penagihan? Keuangan? Selanjutnya, lakukan pencarian kandidat yang tepat. Anda mungkin ingin meminta referensi kepada rekan kerja atau memposting daftar di LinkedIn.

Saat merekrut, ada baiknya untuk memiliki pemahaman dasar tentang bidang keahlian yang Anda rekrut. Yang membawa kita ke kesalahan berikutnya.

2. Tidak Strategis Dengan Pemasaran

Tidak Strategis Dengan Pemasaran

Jika Anda bertujuan untuk menarik klien baru atau memasuki spesialisasi baru, Anda perlu melakukan beberapa pemasaran. Ada lusinan saluran dan ratusan taktik yang dapat Anda gunakan, jadi membuat rencana tindakan bisa sangat merepotkan. Karena banyaknya peluang, banyak psikiater praktik swasta hanya mencoba taktik yang menarik bagi mereka secara pribadi atau direkomendasikan oleh pakar pemasaran umum online. Tetapi agar pemasaran berhasil, itu harus sangat tepat sasaran. Jika tidak, Anda akan menghabiskan banyak uang.

Identifikasi Di Mana Klien Anda Berada

Untuk menargetkan pemasaran Anda, pertama-tama tentukan jenis klien apa yang ingin Anda kejar. Apakah Anda ingin bekerja dengan remaja atau pensiunan yang berjuang dengan transisi? Mereka yang berurusan dengan PTSD atau mereka yang menderita fobia? Setelah Anda memutuskan klien target, Anda akan dapat mengidentifikasi tempat untuk menjangkau mereka. Situs web apa yang mereka gunakan? Publikasi apa yang mereka baca? Platform media sosial apa yang mereka kunjungi? Misalnya, jika Anda menargetkan remaja, Anda mungkin menemukannya di TikTok, sementara orang tuanya mungkin ada di Facebook.

Dapatkan Terdaftar di Direktori Profesional

Jangan lupa untuk mencantumkan praktik Anda di direktori profesional seperti Psychology Today, Good Therapy, dan PsychCentral. Karena direktori ini memiliki peringkat tinggi dalam hasil pencarian Google, calon klien dapat menemukan Anda di sana jika Anda memiliki daftar.

Bangun Situs Web yang Kuat

Setelah calon klien menemukan Anda di Google atau direktori profesional, mereka akan mencari tahu apa yang menjadi spesialisasi Anda dan bagaimana Anda membantu klien Anda. Mereka juga ingin mengetahui kepribadian dan gaya terapi Anda. Pastikan situs web Anda dengan jelas mengkomunikasikan hal-hal yang ingin diketahui calon klien.

3. Tidak Memahami Keuangan Bisnis

Kesalahan umum lainnya adalah gagal memahami bagaimana melakukan akuntansi dasar dan membaca laporan keuangan. Meskipun Anda tidak perlu menjadi ahli di bidang ini, memiliki pengetahuan dasar akan membantu Anda lebih percaya diri dalam mempekerjakan CPA atau pemegang buku. Jika Anda bekerja dengan CPA, Anda akan lebih mampu berkomunikasi dengan mereka dan memahami metrik utama yang memberi Anda informasi tentang kesehatan finansial praktik Anda. Anda mungkin ingin mengikuti kursus pengantar tentang Udemy (atau platform lain) dan menjadi terbiasa dengan membaca pernyataan P&L dan laporan keuangan lainnya.

4. Tidak Menggunakan Teknologi untuk Menghemat Waktu

Menjalankan praktik pribadi memakan waktu! Selain bekerja dengan klien, Anda harus memasarkan bisnis Anda, mengikuti penagihan, dan memastikan arus kas Anda dapat diandalkan. Sangat mudah untuk melupakan bahwa teknologi dapat menangani banyak detail untuk Anda, bahkan mengotomatiskan beberapa proses Anda. Jangan membuat kesalahan dengan gagal memanfaatkan teknologi untuk membantu pengaturan janji temu dan pengingat, penagihan, dan banyak lagi.

5. Tidak Menetapkan Tujuan Jangka Panjang untuk Praktek

Tidak Menetapkan Tujuan Jangka Panjang untuk Praktek

Sangat mudah untuk terjebak dalam kehidupan sehari-hari sehingga Anda lupa merencanakan masa depan. Banyak psikiater praktik swasta membiarkan penglihatan mereka merana di pinggir jalan. Luangkan waktu untuk memikirkan tujuan satu tahun Anda, sasaran tiga tahun, dan sasaran lima tahun untuk latihan Anda. Dengan siapa Anda ingin bekerja? Spesialisasi apa yang ingin Anda kejar? Di mana Anda ingin berlatih? Apa tujuan gaya hidup Anda? Berapa jam Anda ingin bekerja? Fleksibilitas seperti apa yang Anda butuhkan? Menetapkan tujuan ini dan meninjaunya secara berkala akan membantu memastikan Anda strategis dengan pertumbuhan Anda.

8 Jenis Psikologi dengan Perspektif Dunia Nyata

8 Jenis Psikologi dengan Perspektif Dunia Nyata

Studi psikologi dapat bermanfaat secara pribadi dan profesional. Konsentrasi di bidang ini menawarkan beragam kesempatan untuk belajar tentang orang dan bagaimana mereka berinteraksi dengan orang lain di tempat kerja, dalam hubungan dan ketika menghadapi tantangan kesehatan, keuangan dan kehidupan lainnya.

Mari kita lihat delapan jenis psikologi, dengan perspektif dunia nyata dari beberapa fakultas psikologi di http://earlymodernengland.com/.

Psikologi Abnormal

Psikolog abnormal berfokus pada asal mula dan konstruksi penyakit mental dan melihat pola perilaku, emosi, dan pikiran yang tidak biasa. Mereka terlibat dalam penilaian, diagnosis, dan perawatan klinis dari gangguan mental.

“Ketika kebanyakan orang berpikir tentang perilaku abnormal, mereka berpikir secara ekstrem, contoh yang tidak biasa dan mengejutkan dengan daya pikat yang sensasional,” kata Dr. Nanette Mongelluzzo , instruktur tambahan untuk psikologi pascasarjana.. Tapi, dia menambahkan, “abnormal berarti ‘menjauh dari normal’. Budaya, sistem kepercayaan, keluarga atau asal, agama dan norma kemasyarakatan lainnya mempengaruhi tafsir normal dan abnormal. Psikologi abnormal adalah spesialisasi dalam bidang psikologi, yang didasarkan pada studi tentang psikologi normal, penyesuaian normal, interaksi masyarakat, interaksi kelompok, peran yang diharapkan, kedewasaan pribadi dan lain sebagainya. Kebanyakan psikoterapis dan profesional kesehatan mental klinis akan setuju bahwa psikologi abnormal mempelajari dan mengatasi penyimpangan dari norma. “

Biopsikologi

Bidang ini berkonsentrasi pada hubungan antara biologi dan perilaku, dan terutama peran yang dimainkan otak dan neurotransmiter dalam mengendalikan dan mengatur perilaku. Ahli biopsikologi ingin mengetahui bagaimana perubahan biologis menyebabkan perubahan perilaku.

Meskipun banyak ahli biopsikologi bekerja di laboratorium penelitian akademis dan swasta, instruktur psikologi tambahan Dr. Shaun Cook mengatakan pemahaman mereka tentang bagaimana proses otak bekerja dapat mengarah pada pekerjaan di bidang pemasaran, pendidikan, perusahaan teknologi, atau bahkan politik. Dia menambahkan bahwa ahli biopsikologi merancang dan menguji obat baru untuk perusahaan farmasi, membantu merawat orang dengan sistem saraf yang rusak di rumah sakit dan klinik, memfasilitasi kualitas hidup penduduk yang lebih tinggi di masa pensiun dan fasilitas hidup berbantuan, dan dapat bekerja di kebun binatang untuk mengamati perilaku hewan dari a dasar fisiologis.

Psikolog Sosial

Psikolog sosial mempelajari apa yang orang pikirkan dan rasakan, dan bagaimana perilaku kita dipengaruhi oleh orang lain. Mereka melihat keanggotaan kelompok, prasangka dan diskriminasi, sikap dan persuasi, dampak sosial pada harga diri dan bidang lainnya.

Banyak psikolog sosial bekerja di dunia akademis sebagai peneliti dan profesor, tetapi peluang karir terapan ada di bidang pemasaran, psikologi industri-organisasi , evaluasi dan konsultasi, serta bidang lain, menurut Amanda Scott , instruktur tambahan dan ketua tim psikologi. Selain mengajar secara online, Scott adalah pemilik sebagian dari sebuah perusahaan konsultan: “Kami fokus pada penelitian pasar tradisional dan penelitian survei untuk mendukung litigasi tindakan kelas untuk mengukur pengalaman yang dimiliki orang-orang dan untuk mengukurnya di pengadilan.”

Psikologi Kognitif

Psikologi kognitif melihat proses mental yang berhubungan dengan pemikiran, memori dan bahasa dan membuat temuan tentang proses tersebut dengan mengamati perilaku, menurut APA. Penelitian saat ini berfokus pada teori pemrosesan informasi yang dikembangkan dalam ilmu komputer dan kecerdasan buatan.

Psikolog perkembangan mempelajari bagaimana orang tumbuh dan beradaptasi (secara fisik dan psikologis) dari konsepsi hingga kematian, dan melakukan penelitian untuk memahami dan mendukung orang untuk menjangkau mereka. potensi penuh, “kata Dr. Jay Greiner , instruktur tambahan psikologi. “Psikolog perkembangan bekerja dengan orang-orang dari segala usia untuk memahami dan mendukung pertumbuhan mereka, termasuk gerontologi dan bekerja dengan populasi baby boomer yang menua.

Psikolog Kepribadian

Ini adalah studi tentang kepribadian dan bagaimana itu bervariasi di antara individu. Psikolog dan peneliti kepribadian mengandalkan penelitian dan teori yang berkaitan dengan ciri-ciri kepribadian, evolusi, biologi, humanisme, perilaku, dan pembelajaran sosial untuk menentukan apa yang membuat seseorang unik. Memahami bagaimana kepribadian berkembang, dan persamaan serta variasinya di antara individu, adalah kuncinya. Psikolog kepribadian menilai, mendiagnosis, dan mengobati gangguan kepribadian yang berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang.

Ketahui juga Yang Perlu Diketahui Tentang Evaluasi Psikologi.

Psikologi Forensik

Psikolog forensik umumnya memegang gelar Ph.D. atau Psy.D. gelar, namun banyak karir terbuka untuk dokter tingkat master juga, kata Edwards. “Karir tipikal melibatkan melakukan penilaian forensik untuk sistem pengadilan – seperti kompetensi seseorang untuk diadili atau penilaian dalam penahanan,” katanya, “tetapi peluang ada dalam psikologi polisi, psikologi penjara dan konsultasi, misalnya sebagai saksi ahli.”

Psikolog Organisasi Industri

Psikologi ini adalah studi ilmiah tentang kerja dan memiliki relevansi penting bagi individu, bisnis, dan masyarakat.Ini menerapkan penelitian untuk masalah yang dihadapi individu, tim dan organisasi, dan memeriksa kesejahteraan dan sikap karyawan, hubungan karyawan-majikan dan seluruh luasnya perilaku di tempat kerja.

Hal Yang Wajib Diketahui Sebelum Jadi Psikolog

Hal Yang Wajib Diketahui Sebelum Jadi Psikolog

Pekerjaan psikolog sangat berbeda dengan yang ditampilkan di TV. Mendengarkan dan mendiagnosis masalah orang atau tampil sebagai saksi ahli dalam kasus pengadilan kelas atas mungkin terdengar glamor, tetapi sebenarnya tidak. Sebagai psikolog, 99,9 persen dari tanggung jawab harian Anda tidak ada hubungannya dengan tampil di televisi atau dikutip di majalah. Temukan hal yang perlu Anda ketahui jika Anda mempertimbangkan psikologi sebagai karier.

1 – Menjadi Berlisensi Adalah Proses yang Menghabiskan Waktu

Internet menawarkan banyak sekali informasi yang akurat dan konkret mengenai waktu yang dibutuhkan untuk menjadi psikolog berlisensi. Tapi tidak bisa diremehkan berapa lama 10 tahun bisa terasa. Jika Anda lulusan sekolah menengah berusia 18 tahun yang bertekad menjadi psikolog klinis berlisensi, Anda harus menjalani empat tahun kuliah sebagai sarjana, diikuti lima tahun lagi sebagai mahasiswa pascasarjana dalam program doktoral.

Setelah Anda menerima gelar doktor, Anda menghadapi satu tahun lagi pelatihan pascasarjana / magang dan periode diperpanjang lainnya yang memenuhi persyaratan pengalaman yang diawasi: komitmen total 10 tahun. Sementara banyak dari teman Anda sudah lama memasuki dunia kerja dan mulai mencari nafkah dengan nyaman, Anda, di sisi lain, masih akan mengubur kepala Anda di buku teks, mencari nafkah bersama sebagai asisten pengajar atau magang. Namun, pertahankan fokus Anda pada gambaran yang lebih besar: Imbalannya banyak, dan uang pada akhirnya akan datang jika Anda tetap menggunakannya.

2 – Gelar Psikologi Terdiri dari Studi Matematika

Anda mungkin berpikir bahwa waktu Anda mengunyah angka dan mempelajari statistik dan probabilitas ada di kaca spion. Namun, setiap program gelar sarjana dalam psikologi klinis mengandung komponen kuantitatif. Hampir semua siswa diwajibkan untuk mengambil, bukan hanya satu, tetapi dua kelas inti dengan judul yang menakutkan seperti, “Metode Penelitian Kuantitatif”, “Statistik Psikologi”, atau “Matematika Neuropsikologi”.

Selanjutnya siswa harus memperhatikan dalam kelas-kelas ini, karena sebagai seorang profesional, keterampilan matematika ini sangat penting. Statistik, khususnya, merupakan bagian integral dari ilmu eksperimental apa pun. Jika psikolog tidak memiliki pemahaman yang kuat tentang statistik, dia tidak akan dapat mengekstrak kesimpulan yang berguna dan berdampak dari eksperimen dan studi. Untuk menentukan pentingnya penelitian mereka, psikolog menggunakan statistik untuk mengukurnya. Namun, perhatikan bahwa beberapa cabang psikologi tidak terlalu bergantung pada matematika daripada yang lain, tetapi matematika diperlukan mata pelajaran di setiap program gelar psikologi pascasarjana di seluruh negeri.

Menjadi Psikolog

3 – “Jangan Membawa Pekerjaan Anda ke Rumah” Lebih Mudah Diucapkan Daripada Selesai

Hampir setiap psikolog, terapis, atau psikiater menerima nasihat ini di beberapa titik dalam studi mereka, dan itu masuk akal. Sebagai psikolog, Anda menghadapi banyak masalah berbeda dari orang-orang dari semua latar belakang dan usia, dan terlibat dalam hidup mereka tidak bisa dihindari. Namun, jika Anda membawa pulang masalah itu, itu dapat memengaruhi tidak hanya kehidupan Anda, tetapi juga kehidupan orang-orang yang dekat dengan Anda. Tidak terlibat adalah nasihat yang bagus, tetapi jika Anda memiliki kasih sayang dan empati yang diperlukan untuk pekerjaan itu, hampir tidak mungkin untuk mengindahkannya.

Ketika seorang anak kecil duduk di kantor Anda dan menggambarkan kehidupan bersama orang tuanya saat mereka berjuang melawan penyalahgunaan zat, Anda secara naluriah mungkin ingin menjangkau dan memeluk anak itu. Ini adalah respons alami, dan ini berarti Anda bukan mesin. Namun, penting juga agar Anda tidak mengaburkan batas antara kantor dan rumah, baik untuk orang di sekitar Anda maupun untuk pasien Anda. Pasien Anda berhak mendapatkan pengamat analitis tanpa ekspresi. Anda kemungkinan besar akan berurusan dengan lusinan, jika tidak ratusan, pasien selama karier Anda, dan masing-masing akan memiliki masalah atau kelainan yang serius. Anda harus menerapkan pelatihan Anda dengan cara yang rasional dan ilmiah dalam setiap kasus.

Mencapai pekerjaan yang sehat ‒ keseimbangan hidup menjadi perjuangan sehari-hari, dan itu adalah sesuatu yang, sebagai psikolog, perlu selalu Anda sadari. Butuh perjuangan bertahun-tahun dengan masalah ini sebelum akhirnya menjadi wajar bagi saya. Bahkan sekarang, hati saya hancur ketika pasien bercerita tentang pelecehan atau pergumulan pribadi. Tetapi Anda harus tetap kuat untuk menjadi efektif dalam pekerjaan Anda.

4 – Memilih Jalur Karir Tertentu Dalam Psikologi Itu Penting

Selama tahun-tahun sarjana Anda, Anda dapat mengambil jurusan psikologi, matematika atau semacam sains. Tetapi ketika Anda mulai mempertimbangkan program gelar pascasarjana, Anda harus memiliki gambaran tentang jenis psikologi yang ingin Anda pelajari. Siswa yang pergi ke sekolah pascasarjana dengan rencana untuk mempelajari “psikologi” masih memiliki banyak kesempatan untuk menjadi psikolog klinis. Tapi di sekolah pascasarjana, tidak ada yang mempelajari “psikologi” sebagai jurusan.

Menjadi psikolog dengan berfokus pada spesialisasi, seperti psikologi kognitif, psikologi perilaku, psikologi matematika atau bahkan psikologi mode. Namun, tidak semua program gelar pascasarjana di bidang psikologi diciptakan sama. Banyak yang akan memiliki titik fokus khusus dalam program gelar, dan beberapa akan memiliki program gelar khusus untuk mata pelajaran khusus di bidang psikologi. Merumuskan ide konkret tentang cabang psikologi tertentu yang ingin Anda pelajari. Tidak melakukannya bisa berarti bangun suatu hari untuk menyadari bahwa Anda telah menyia-nyiakan waktu setahun untuk studi yang tidak akan memajukan jalur karier Anda.

Yang Perlu Diketahui Tentang Evaluasi Psikologi

Yang Perlu Diketahui Tentang Evaluasi Psikologi

Memberikan perawatan kesehatan mental yang tepat penting bagi individu dan masyarakat. Di masa ketika semua tragedi yang terlalu umum seperti penembakan massal, terorisme, dan kekerasan dalam rumah tangga terjadi oleh mereka yang memiliki penyakit mental yang tidak diobati, pentingnya mendiagnosis dan menangani masalah kesehatan mental dapat menjadi pembeda antara hidup dan mati.

Di ujung lain spektrum, ada orang-orang yang memiliki penyakit mental yang membuat mereka berhenti berfungsi dengan baik dalam hidup mereka atau mungkin menambah kesulitan ekstra dalam hidup mereka sehingga mereka membutuhkan dukungan dan penyembuhan.

Di mana pun Anda berada, bantuan psikiatri, untungnya, hanya berjarak beberapa klik setiap saat, misalnya web yang menyediakan konsultasi psikologi 24/7 setiap harinya.

Tes dan penilaian psikologis sering kali menjadi garis pertahanan pertama dalam mengobati penyakit mental.

Tes ini membantu psikolog menentukan sifat dan tingkat keparahan penyakit mental seseorang sambil memberikan wawasan tentang pilihan pengobatan.

Seorang klinisi memiliki berbagai alat penilaian yang tersedia berdasarkan alasan evaluasi.

Selain itu, tes psikologis dapat mendeteksi keterlambatan perkembangan pada anak-anak, memberikan wawasan tentang kepribadian individu, dan menilai kecerdasan dan bakat.

Evaluasi Psik

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal dirujuk untuk tes dan penilaian psikologis, Anda mungkin memiliki pertanyaan, kekhawatiran, dan mungkin sedikit ketakutan.

Meski hal ini biasa terjadi, hal itu tidak perlu mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Selama evaluasi psikis, pasien hanya menerima pengetahuan untuk lebih memahami dan mengelola masalah dan gejala mereka.

Kami akan membahas ini secara lebih mendalam saat kami melanjutkan seluruh artikel ini.

Apakah Terapi Tepat untuk Saya?

Ketika kita berpikir untuk mendapatkan bantuan untuk masalah kita, kita mungkin merasa seolah-olah itu adalah keputusan kita sendiri, dan kita mungkin ragu-ragu untuk mencari sumber daya yang diperlukan karena kita percaya bahwa ada sesuatu yang salah dengan kita atau bahwa kita adalah satu-satunya yang mengalami masalah.

Kebenarannya? Banyak orang bergumul dengan penyakit mental, dan yang lain hanya mencari terapi dengan mencari cara menemukan terapis untuk membantu mereka mengatasi masalah sehari-hari.

Lebih penting lagi, terapi efektif dan membantu mereka menangani masalah mereka dengan benar daripada mencoba mengatasinya sendiri.

Jika Anda atau orang yang Anda cintai menunda menjalani tes psikologis, pertimbangkan hal ini: Sama seperti masalah medis, intervensi dini dapat mencegah penyakit yang berpotensi serius.

Tanda-Tanda Tes Evaluasi Psikologis Mungkin Diperlukan

Dengan mengetahui gejala dan tanda peringatan dini penyakit mental, seseorang dapat secara proaktif mencari bantuan psikolog / mencari terapis atau ahli kesehatan mental lainnya.

The American Psychiatric Association menguraikan beberapa tanda-tanda peringatan yang menjamin evaluasi psikologi. Ini termasuk:

  • Penarikan sosial : Kehilangan minat berinteraksi dengan orang lain, terutama teman dekat dan keluarga.
  • Masalah dengan berpikir : Memiliki masalah dengan ingatan, konsentrasi, ucapan, dan pemikiran logis, rasional.
  • Fungsi menurun : Memiliki kesulitan yang signifikan di sekolah, pekerjaan, atau kegiatan sosial. Ini termasuk berhenti dari aktivitas yang sebelumnya dinikmati dan berjuang untuk melakukan tugas rutin.
  • Apatis : Kehilangan motivasi dan keinginan untuk berpartisipasi dalam tugas-tugas yang sudah dikenal.
  • Perasaan terputus : Gagasan yang sulit diguncang tentang keterputusan dari diri sendiri atau lingkungan. Perasaan realitas telah diubah dalam beberapa cara.
  • Sensitivitas yang ditingkatkan: Dipengaruhi atau dibebani oleh input sensorik seperti pemandangan, suara, dan sentuhan. Menghindari situasi karena takut rangsangan berlebihan.
  • Perubahan suasana hati : Pergeseran emosi yang cepat atau dramatis yang tidak dapat dijelaskan.
  • Perilaku tidak biasa : Bertindak dengan cara yang tidak biasa dalam menampilkan perilaku yang aneh.
  • Perubahan tidur atau nafsu makan : Penurunan perawatan pribadi akibat perubahan pola tidur dan makan.
  • Pemikiran irasional : Pola pemikiran tidak logis yang memengaruhi fungsi sehari-hari. Ini dapat mencakup pikiran yang mengganggu, pemikiran “magis”, atau kepercayaan yang tidak biasa dan berlebihan.
  • Kecemasan atau paranoia : Ketakutan atau kecurigaan terhadap orang lain, situasi, atau lingkungan seseorang.

Ketika seseorang memiliki satu atau dua dari tanda-tanda ini, itu mungkin tidak perlu dikhawatirkan, terutama jika itu bersifat sementara.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki lebih banyak gejala yang memengaruhi fungsi sehari-hari dan interaksi sosial, evaluasi psikis diperlukan.

Jika orang tersebut memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri, menyakiti orang lain, atau bunuh diri, mereka harus mencari terapis atau mencari bantuan segera lainnya yang tersedia.

Apa Itu Kesehatan Mental atau Evaluasi Psik?

Tes dan penilaian psikologis mirip dengan tes medis. Ketika seorang pasien pergi ke dokter dengan rasa sakit kronis, kelelahan, atau gejala lainnya, seorang dokter medis seringkali memerintahkan tes yang tepat untuk mengetahui apa yang terjadi dengan pasien secara fisik.

Misalnya, jika seseorang jatuh dan mengalami nyeri pinggul yang parah (nyeri kronis, dokter akan meminta rontgen untuk menentukan masalahnya.

Dari sana, pengobatan yang sesuai ditentukan. Daripada memenuhi kebutuhan fisik, evaluasi psikis mengamati dan mengukur perilaku, pikiran, dan emosi klien untuk menentukan diagnosis dan rencana perawatan yang tepat.

Baca Juga: Apa Itu Konsultasi Psikologi Dan Kapan Kamu Membutuhkannya.

Bagaimana Mengatasi Psikologi Setelah Kegagalan Terus-Menerus

Bagaimana Mengatasi Setelah Alami Kegagalan Terus-Menerus

Penting untuk belajar untuk terus maju setelah kegagalan karena kita tidak akan berhasil dalam segala hal, dan kegagalan dapat merusak harga diri kita. Namun membangun harga diri dapat menuntut kita untuk melampaui batas kita, meskipun, terkadang, upaya kita mungkin tidak memberikan hasil yang kita harapkan. Ketika harga diri kita buruk, sulit untuk menjaga diri kita tetap termotivasi dan positif. Bagaimana kita terus bergerak maju setelah gagal?

Bulan ini saya telah berpartisipasi dalam tantangan judi online untuk mengikuti pedoman kesehatan psikologi pemain judi online dan nutrisi yang diperlukan untuk dapat menghadapi kegagalan, dalam pengamatan saya pemain dari banyak member besar yang sukses. Member besar judi bola memiliki otak yang cermat dengan sikap pantang menyerah. Pengamatan saya itu berlangsung selama 21 hari, dan saya tidak dapat memenuhi pedoman 100 persen bahkan untuk satu hari. Penting bagi saya untuk melakukannya dengan baik, dan saya dalam bahaya jatuh ke dalam depresi karena kegagalan saya.

Tantangannya mengharuskan semua makanan saya menjadi makanan nabati yang utuh, yang berarti tidak ada makanan olahan atau produk hewani. Semuanya dimasak dari awal hanya dengan menggunakan tanaman. Saya tidak nyaman di dapur, dan kesehatan saya sering kali membuat saya kekurangan energi, jadi itu memang tantangan bagi saya. Saya telah menghabiskan beberapa hari terakhir untuk memperbaiki sikap saya agar kekecewaan ini tidak sepenuhnya mengganggu saya. Berikut adalah rencana tiga langkah untuk melakukan hal yang sama ketika menghadapi kegagalan dalam upaya Anda membangun harga diri yang kuat.

3 Langkah untuk Menghadapi Kegagalan

Ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana Anda, cobalah mengikuti tiga langkah berikut untuk menjaga harga diri Anda tetap kuat saat menghadapi kegagalan:

  1. Cari hal-hal positif dari pengalaman tersebut. Bahkan ketika Anda tidak mencapai garis finis, setiap langkah yang Anda ambil untuk mencapai tujuan Anda akan memperluas kemampuan Anda dan membuat keterampilan Anda lebih kuat dan lebih terlatih. Saya belajar beberapa resep baru yang saya nikmati dan ditambahkan ke repertoar saya. Memasak bukanlah keahlianku, jadi ini keuntungan bagiku.
  2. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan diri di lain waktu. Setiap pengalaman, apa pun hasilnya, adalah kesempatan untuk belajar. Ketika kita melihat kegagalan kita untuk menyelesaikan sebagai kesempatan untuk mendapatkan pengetahuan, kita mengubah kekalahan menjadi kemenangan. Saya belajar bahwa saya perlu menyimpan lebih banyak makanan yang saya masak di freezer untuk hari-hari ketika kesehatan saya mencegah saya memasak di rumah tiga kali sehari. Mulai sekarang, saya akan mencoba membekukan lebih banyak makanan yang saya masak.
  3. Beri selamat pada diri sendiri karena telah mencoba. Tunjukkan cinta pada diri Anda dengan merayakan kesediaan Anda untuk mempertaruhkan ego Anda. Mencoba hal-hal baru membuat hidup menarik, dan Anda pantas mendapatkan pujian karena menantang kemampuan Anda dan mencoba untuk tumbuh.

Harga Diri Tumbuh Saat Anda Melakukan Perubahan

Harga Diri Tumbuh Saat Anda Melakukan Perubahan

Membangun harga diri membutuhkan beberapa perubahan. Pertama, ubah self-talk Anda. Alih-alih mengatakan bahwa Anda tidak dapat melakukan sesuatu, katakan pada diri sendiri bahwa Anda dapat mencoba sesuatu. Ubah ekspektasi Anda agar sesuai dengan kemampuan Anda saat ini, ditambah sedikit pertumbuhan. Alih-alih menuntut kesempurnaan diri sendiri, bidiklah kemajuan. Terakhir, ubah cara Anda bereaksi terhadap hasil Anda dengan mengamati, bukan menilai.

Saya berharap saya bisa sukses dalam 21 hari penuh tantangan saya. Saya masih percaya bahwa itulah cara saya ingin makan untuk mengelola kesehatan saya. Saya dapat mencobanya lagi segera untuk melihat apakah saya dapat sedikit meningkatkan hasil saya. Saya dapat terus mencoba, yang membangun harga diri saya, dan harga diri yang lebih kuat memungkinkan saya untuk terus mencoba.

Ceritakan kepada kami tentang kegagalan atau kekecewaan yang harus Anda lewati. Apa yang membantu Anda? Apa yang menantang Anda? Bagaimana perasaan harga diri Anda setelah Anda melewati kegagalan?

50 Fakta Psikologi Yang Perlu Diketahui Setiap Orang

50 Fakta Psikologi Yang Perlu Diketahui Setiap Orang

Kekuatan positif adalah nyata, dan diskusi di sekitar fakta psikologi terkait berada di sini untuk tinggal.

Tampaknya ada perubahan besar yang terjadi di dunia ini yang membuat orang mencari cara untuk membuat hidup mereka lebih bahagia dan lebih bermakna.

Karena pergeseran inilah semakin banyak dana penelitian yang digunakan untuk studi yang menunjukkan dampak kekuatan pikiran kita dan pilihan yang kita buat untuk mengubah hidup kita menjadi lebih baik.

Dibawah adalah berberapa fakta psikologi yang dirangkum oleh untuk Anda ketahui, jadi pastikan Anda membaca sampai akhir!.

Berikut Adalah 50 Fakta Psikologi Yang Harus Diketahui Semua Orang, Dan Beberapa Di Antaranya Mungkin Mengejutkan Anda.

  1. Penelitian telah menemukan bahwa hubungan yang baik lebih penting untuk umur panjang daripada olahraga.
  2. Otak Anda bekerja lebih kreatif saat Anda lelah.
  3. Jatuh cinta memiliki efek neurologis yang serupa dengan mabuk kokain.
  4. Keyakinan optimis tentang masa depan dapat melindungi masyarakat dari penyakit fisik dan mental.
  5. Berpegangan tangan dengan seseorang yang Anda cintai dapat mengurangi rasa sakit fisik serta stres dan ketakutan.
  6. Relawan secara signifikan lebih puas dengan kehidupan mereka daripada non-relawan.
  7. Risiko terkena pilek atau flu dan bentuk infeksi yang sangat parah menurun jika Anda berolahraga dengan intensitas sedang.
  8. Efek plasebo menjadi lebih kuat dari waktu ke waktu. Saat teknologi medis meningkat, keyakinan kita pada pengobatan menjadi lebih kuat.
  9. Orang-orang yang menonton acara kejahatan di TV secara konsisten melebih-lebihkan frekuensi kejahatan di dunia nyata.
  10. Orang dengan harga diri rendah cenderung “mencoba” dan mempermalukan orang lain.
  11. Melihat orang lain secara positif menunjukkan sifat positif kita, melihat orang lain secara negatif menunjukkan sifat negatif kita.
  12. Seberang tidak menarik. Anda lebih cenderung tertarik pada seseorang yang terlihat dan berpikir sama seperti Anda.
  13. Kenangan menjadi terdistorsi seiring waktu. Manusia rata-rata memiliki setidaknya satu bagian memori yang salah.
  14. Sekitar 80% pembicaraan manusia dalam kelompok, mengeluh.
  15. Kita sepertinya mengabaikan orang-orang yang memuja kita & lebih memperhatikan mereka yang mengabaikan kita.
  16. Depresi adalah hasil dari berpikir berlebihan. Pikiran menciptakan masalah yang bahkan tidak ada.
  17. Bersama orang-orang bahagia membuat Anda lebih bahagia.
  18. Meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidur nyenyak membuat otak Anda berpikir demikian.
  19. Orang pintar meremehkan diri mereka sendiri, dan orang bodoh mengira mereka brilian.
  20. Saat Anda mengingat peristiwa masa lalu, Anda mengingat saat terakhir Anda mengingatnya.
  21. Anda tidak dapat melakukan banyak hal dalam satu waktu
  22. Anda menginginkan lebih banyak pilihan dan informasi daripada yang dapat Anda proses
  23. Kemampuan untuk menunda kepuasan atau tidak dimulai sejak dini
  24. Alam bawah sadar Anda tahu lebih dulu
  25. Anda terprogram untuk meniru dan empati
  26. Ukuran grup “ikatan kuat” kami adalah 150 orang
  27. Potongan informasi berukuran gigitan adalah yang terbaik
  28. Orang menganggap itu Anda, bukan situasinya
  29. Bahkan ilusi kemajuan bisa memotivasi
  30. Pikiran Anda mengembara 30% dari waktu
  31. Kenangan Anda yang paling jelas salah
  32. Semakin Anda tidak yakin, semakin Anda menggali dan mempertahankan ide-ide Anda
  33. Pikiran Anda “menulis ulang” ucapan monoton dari orang yang membosankan agar terdengar lebih menarik.
  34. Lagu favorit Anda mungkin adalah favorit Anda karena Anda mengaitkannya dengan peristiwa emosional dalam hidup Anda.
  35. Jenis musik yang Anda dengarkan memengaruhi cara Anda memandang dunia.
  36. Cinta romantis secara biokimia tidak dapat dibedakan dengan gangguan obsesif-kompulsif yang parah.
  37. Fobia mungkin ingatan yang diturunkan dari generasi ke generasi dalam DNA, menurut sebuah penelitian baru.
  38. Para peneliti sedang berdebat tentang menambahkan kecanduan internet ke dalam daftar gangguan mental.
  39. Otak memperlakukan penolakan seperti sakit fisik.
  40. 68% orang menderita Sindrom Getaran Bayangan, perasaan bahwa telepon seseorang bergetar padahal sebenarnya tidak.
  41. Rata-rata anak sekolah menengah saat ini memiliki tingkat kecemasan yang sama dengan rata-rata pasien psikiatri di awal tahun 1950-an.
  42. Praktik keagamaan, seperti doa dan menghadiri kebaktian, dikaitkan dengan tingkat tekanan psikologis yang lebih rendah.
  43. Tidak ada seorang pun yang terlahir buta yang pernah mengembangkan skizofrenia.
  44. Keputusan Anda lebih rasional jika dipikirkan dalam bahasa lain.
  45. Studi perilaku manusia menunjukkan bahwa seseorang yang kehilangan ponselnya mengalami kepanikan yang mirip dengan pengalaman mendekati kematian.
  46. Pelukan lebih dari dua puluh detik akan melepaskan bahan kimia ke dalam tubuh Anda yang membuat Anda mempercayai orang yang Anda peluk.
  47. Orang lebih jujur ​​saat lelah secara fisik. Inilah sebabnya mengapa orang-orang mengaku selama percakapan larut malam.
  48. Cokelat membuang bahan kimia yang sama ke tubuh Anda yang diproduksi saat Anda mulai jatuh cinta.
  49. Kebahagiaan, kemarahan, kesedihan, ketakutan, jijik, dan kejutan adalah enam emosi yang diekspresikan secara universal.
  50. Orang cenderung lebih bahagia ketika mereka disibukkan, karena hal ini mencegah mereka untuk memikirkan hal-hal negatif dalam hidup.

Hal penting yang perlu diingat ketika membaca daftar seperti ini adalah Anda harus memperhatikan perasaan Anda.

Panduan batin Anda akan membuat Anda terus bergerak menuju kehidupan yang lebih bahagia jika Anda membiarkannya.

Bagaimana Mengatasi Trauma Psikologi Anak

Bagaimana Mengatasi Trauma Psikologi Anak

Beberapa dasar untuk mengelola trauma pada anak Anda:

Dalam beberapa hal, membantu anak pulih dari pengalaman traumatis bisa sederhana atau rumit tergantung pada masalahnya. Dengan cara lain, proses penyembuhan bisa terlihat tanpa akhir dan melelahkan. Untuk membuat proses ini dapat dilakukan, mari kita bahas beberapa konsep dasar yang dapat Anda gabungkan sejak awal.

  • Kontak fisik – Bersikaplah penuh kasih sayang dengan anak Anda. Ini akan membantunya merasa aman.
  • Rutinitas Harian – Struktur pada saat stres sangat menyembuhkan. Struktur memberikan rasa aman. Ketika segala sesuatu terasa di luar kendali, memiliki struktur memberikan jangkar bagi anak.
  • Sering menenangkan dan meyakinkan – Ingatkan anak Anda bahwa dia aman dan semuanya akan baik-baik saja. Ajari anak Anda cara menenangkan emosi yang sulit. Bicaralah dengan lembut, namun tegas, dengan percaya diri dan dorongan.
  • Sediakan barang peralihan, seperti boneka beruang atau selimut khusus. Item transisi membantu anak melakukan transisi dari ketergantungan ke kemandirian. Mereka bisa menjadi alat koping yang sangat membantu dan sehat.
  • Pertahankan kontak mata. Saat berurusan dengan anak-anak yang telah dilecehkan, khususnya, mereka mungkin kesulitan dengan kontak mata. Pastikan dan sering-seringlah menatap mata anak Anda.

Ketika anak-anak mengalami trauma, ada baiknya bagi orang tua untuk menyadari bahwa prioritas tidak perlu mengajarinya bagaimana menjadi mandiri. Ini adalah waktu untuk membiarkan anak Anda mengandalkan Anda untuk mendapatkan dukungan. Ada banyak waktu untuk mengajarkan swasembada kepada anak Anda setelah dia sembuh.

Salah satu manfaat membantu anak Anda sembuh adalah Anda akan mendapatkan rasa percaya diri sebagai orang tua bahwa Anda dapat merawat anak Anda. Ini penting, karena seorang anak membutuhkan orang tua yang percaya diri dan efektif.

Pengingat Untuk Orang Tua:

  • Perawatan diri bukanlah pilihan, itu penting. Anda harus memastikan Anda menikmati hidup Anda, jangan menghabiskan seluruh waktu Anda untuk merawat orang lain; istirahat, tidur, bermain, makan dengan benar, olahraga. Anda tidak dapat membantu anak-anak Anda jika Anda tidak kuat secara pribadi.
  • Berfokuslah pada hubungan emosional dengan anak Anda. Anak-anak yang mengalami trauma sering kali takut akan hubungan. Tugas Anda adalah memastikan dan memelihara hubungan emosional yang sehat dengan anak Anda.
  • Bangun rasa hormat. Anak Anda perlu menghormati Anda. Bagaimana kamu melakukan ini? Anda bertindak terhormat dan hormat. Anak-anak perlu mengangkat Anda sebagai orang yang lebih kuat dan lebih bijaksana dalam hubungan tersebut. Anda tidak harus setara dengannya. Anda harus menjadi orang yang dia tuju untuk mendapatkan bimbingan.
  • Pastikan untuk menggunakan kontak mata dengan anak Anda. Ini dilakukan setiap hari, setiap percakapan, sering. Ajari anak Anda untuk melihat Anda saat berbicara dan pastikan Anda melakukan kontak mata setiap kali Anda berbicara dengan anak Anda. Ini menciptakan keselamatan dan keamanan bagi anak.
  • Hindari kemarahan. Anak yang trauma mungkin menekan tombol Anda, tetapi daripada marah, jadilah kreatif. Belajar untuk memberikan konsekuensi atau pilihan cerdas selain kemarahan untuk digunakan dengan anak Anda. Fokus pada koneksi daripada hukuman.
    Percaya dengan nalurimu. Jangan menebak-nebak setiap keputusan. Orang tua lain mungkin memberi Anda nasihat berdasarkan pendapat mereka sendiri, tetapi pada akhirnya, Anda paling mengenal anak Anda dan perlu membuat keputusan berdasarkan apa yang Anda yakini tepat untuk anak Anda, tanpa takut akan penilaian orang lain.
  • Jaga “barang” Anda sendiri. Jika Anda mendapati diri Anda dipicu secara negatif oleh anak Anda, ini adalah indikator bahwa Anda memiliki pekerjaan yang harus dilakukan pada diri Anda sendiri. Masa lalu yang tidak diperiksa bisa diulangi. Periksalah “masalah” masa kecil Anda dan pastikan Anda sembuh agar tidak mengulangi kesalahan atau memberi kompensasi berlebihan kepada anak Anda sendiri. Jangan mencoba memperbaiki diri sendiri melalui pengasuhan Anda sendiri. Ini adalah set up untuk bencana di semua tingkatan.

Pertimbangan Untuk Terapi

Pertimbangan Untuk Terapi

Jika orang tua percaya diri, stabil, dan mampu, maka terapi dapat diarahkan pada anak. Namun, jika orang tua bersikap reaktif, tidak aman, maka terapi untuk orang tua dilakukan secara teratur. Jika orang tua menjadi jengkel atau kewalahan, maka mereka pasti akan mendapat manfaat dari menjalani terapi dan / atau pendidikan orang tua untuk bagaimana mengelola kesusahan anak mereka tanpa membuat diri mereka stres.

Banyak diantara remaja masa kini memiliki trauma, atau kegelisahan karena pertaruhan judi online. Jika orang tua bersikap reaktif terhadap masalah anak-anak mereka, maka mereka tidak akan dapat mengatasi trauma akan kecanduan judi online ini, justru seorang orang tua harus mensupport anak mereka untuk menghadapi trauma pikiran mereka dalam bermain 69.16.224.147. Ketika anak mulai berperilaku berbeda karena terapinya, orang tua mungkin menjadi kurang reaktif; Namun, bukan tanggung jawab anak untuk memastikan bahwa orang tua baik-baik saja, sebaliknya.

Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa anak-anak paling baik dilayani dengan mengetahui orang tua mereka yang memegang kendali, dan bukan sebaliknya. Salah satu tujuan utama pendidikan orang tua tentang pemulihan trauma adalah mengajar orang tua untuk menilai keefektifan dan kelemahan pengasuhan mereka sendiri. Ketika anak-anak dapat merasakan dan mengetahui bahwa orang tua mereka kuat dan mampu memegang kendali, maka mereka (anak-anak) merasa aman dan terlindungi. Penting bagi pemulihan anak untuk memiliki rasa aman dan aman ini.

Jika seorang anak tampaknya lebih memegang kendali daripada orang tua, atau bahkan mengambil peran sebagai orang tua, maka hal ini perlu disesuaikan. Seorang anak dengan peran ini dapat menjadi orang tua, menjadi orang kepercayaan orang tua, telah diberi peran pengasuh, atau bahkan telah diizinkan untuk menjadi bos. Anak-anak dalam peran ini memiliki rasa aman yang rendah dan percaya bahwa tidak ada orang yang “cukup besar” untuk melindunginya.

Terapi, untuk orang tua dengan anak yang memiliki karakteristik di atas, sebaiknya difokuskan pada mengajar orang tua bagaimana menjadi “lebih besar”, “lebih kuat”, dan “lebih tua” di mata anak. Ini sangat penting saat menangani anak kecil.

Saat berhadapan dengan remaja, narasinya perlu sedikit diubah untuk menghindari perebutan kekuasaan. Dengan remaja, pendekatan negosiasi yang lebih direkomendasikan; Namun, hasil akhirnya adalah anak tersebut mengetahui siapa yang bertanggung jawab, dan itu bukan anaknya. Hal ini tidak boleh dilakukan dengan kasar, tetapi dengan cinta dan perhatian untuk yang terbaik bagi anak.

Psikologi dari Penjudi Slot Online

Psikologi dari Penjudi Slot Online

Selama dekade terakhir, unit penelitian saya telah melakukan peningkatan jumlah penelitian tentang psikologi perjudian online. Dalam beberapa penelitian baru-baru ini kami mewawancarai penjudi dari permainan slot online, penjudi offline dan non-penjudi, kami menemukan bahwa orang-orang yang berjudi online melakukannya karena :

  • Kenyamanan,
  • Nilai uang yang lebih besar,
  • Semakin banyak variasi game,
  • Anonimitas.

Mungkin yang lebih menarik, adalah alasan penghambat yang menghentikan orang untuk bertaruh online sejak awal. Alasan utama yang menghambat orang bertaruh online adalah bahwa penjudi offline dan non-penjudi mengatakan keaslian perjudian berkurang secara signifikan ketika berjudi online. Kami juga menemukan sejumlah penghambat lain dari perjudian online termasuk :

  • Realisme yang berkurang,
  • Sifat asosial dari internet
  • Penggunaan uang elektronik
  • Kekhawatiran tentang keamanan situs-situs perjudian online

Berkurangnya keaslian dan realisme dapat membantu menjelaskan mengapa permainan live casino online dipandang semakin populer di kalangan beberapa jenis penjudi.

Penelitian empiris ini juga cocok dengan psikologi pribadi saya tentang perjudian online. Salah satu alasan utama saya suka berjudi di situs slot online adalah bahwa saya percaya sebagian besar hasil permainan cenderung diprogram sebelumnya dan / atau ditentukan sebelumnya. Bagi saya, ini agak mirip dengan bermain dengan dadu imajiner, saya telah melakukan riset di situs BETBERRY pada permainan slot online yang ada di produk Joker123, memang benar hasil permainan benar-benar diacak. Temuan penelitian empiris kami juga membantu menjelaskan kebangkitan perjudian slot online. Pemain tidak hanya menginginkan peningkatan realisme dan keaslian, tetapi masih memiliki keuntungan tambahan dari anonimitas online saat bermain.

Dalam permainan live casino online, anonimitas Internet memungkinkan pemain untuk terlibat secara pribadi dalam perjudian tanpa takut akan stigma. Anonimitas ini juga dapat memberi penjudi dengan perasaan yang lebih besar tentang kontrol yang dirasakan atas konten, nada, dan sifat dari pengalaman online. Anonimitas juga dapat meningkatkan perasaan nyaman karena ada penurunan kemampuan untuk mencari, dan dengan demikian mendeteksi, tanda-tanda ketidaktulusan, ketidaksetujuan, atau penilaian dalam ekspresi wajah, seperti yang biasanya terjadi pada interaksi tatap muka. Untuk kegiatan seperti judi, ini mungkin manfaat positif terutama ketika kalah karena tidak ada yang akan benar-benar melihat wajah pecundang. Anonimitas dapat mengurangi hambatan sosial untuk terlibat dalam perjudian, terutama kegiatan yang dianggap lebih sebagai kegiatan perjudian berbasis keterampilan (seperti poker atau blackjack) yang relatif kompleks dan sering memiliki etiket sosial diam-diam. Ketidaknyamanan potensial melakukan kesalahan struktural atau sosial dalam lingkungan perjudian karena kurangnya pengalaman diminimalkan karena identitas pemain tetap dirahasiakan.

Selain itu, salah satu alasan utama mengapa perilaku online sangat berbeda dari offline adalah karena perilaku tersebut memberikan pengalaman ‘menyingkirkan ’. Salah satu konsekuensi utama dari penolakan adalah bahwa di internet orang-orang menurunkan pengawalan emosional mereka dan menjadi jauh lebih sedikit dibatasi dan terhambat dalam tindakan mereka.

Peningkatan perjudian slot online telah terjadi bersamaan dengan munculnya pertukaran taruhan online, jenis perjudian online di mana dapat dikatakan bahwa keterampilan didapat sampai batas tertentu. Bagi para penjudi, melakukan aksi olahraga langsung melalui pertukaran taruhan adalah pilihan yang lebih aman secara psikologis karena para pemain tahu (atau dapat memeriksa) siapa yang memenangkan sepakbola atau pacuan kuda tertentu. Bermain permainan live casino melalui Internet berbagi beberapa kesamaan psikologis pertukaran taruhan online.

Munculnya situs judi secara online telah digabungkan dengan perangkat lunak game yang semakin canggih, sistem e-cash terintegrasi, dan peningkatan realisme (dalam bentuk perjudian “nyata” melalui webcam, taruhan jarak jauh langsung, dan / atau avatar pemain dan dealer). Ini semua adalah faktor fasilitasi yang saling terkait. Faktor lain yang saya rasa sangat penting dalam kebangkitan judi online (termasuk game kasino live action online) adalah kompetisi antar-penjudi. Jelas ada tumpang tindih antara daya saing dan keterampilan tetapi mereka tentu tidak sama. Apa yang penelitian terbaru telah menyarankan bahwa menjadi sangat kompetitif mungkin tidak selalu baik untuk penjudi. Misalnya, Profesor Howard Shaffer, seorang psikolog di Universitas Harvard, mengklaim bahwa laki-laki lebih mungkin mengembangkan perilaku judi yang bermasalah karena tingkat agresi, impulsif, dan daya saing mereka yang tinggi secara konvensional. Jelas, gagasan daya saing kegiatan yang menjadi salah satu motivasi utama berjudi didukung dengan baik.

Artikel Terkait : Pahami Psikologi Diri Untuk Menguasai Judi Bola Sbobet

Berdasarkan fakta bahwa sangat sedikit penelitian yang secara sistematis meneliti hubungan antara perjudian dan daya saing, unit penelitian kami melakukan penelitian di bidang ini. Kami berspekulasi bahwa seorang penjudi yang sangat kompetitif akan mengalami lebih banyak gairah dan stimulasi, dan tertarik pada perjudian sebagai saluran untuk melepaskan naluri dan dorongan kompetitif.